12-Wochen-Programm
Hocheffizient und alltagstauglich
120+ Shape-Rezept-Variationen
Lecker & einfach - mit einer Beispielwoche
Kurze Intensiv-Workouts
Für maximale Fettverbrennung
Entwickelt mit ehem. Coach der U.S. Army
Unterstützt von foodspring Ökotrophologen
Online Workout Videos
Kostenlose Erklärungen zu jeder Übung
TBD
